女子自卫防身之踢腿攻击1.攻击技术

例1：

当不法分子从正面摸、拍、抓你面部或胸部时，可伪装害怕调整和对方的距离，看准时机，右踢腿快速攻击对方的撩阴高骨或者会阴部。

由于两处神经非常丰富，所以踢击此处，可引起异常疼痛，使对方下蹲、直不起腰而丧失进攻能力。重者引起睾丸、膀胱等破裂，导致休克而死亡。

例2：

当对方正面站立，摸、拍、拉、抓试图对你进行人身侵害时，运用踢腿技术，直接踢击其脚踝部内外侧；或者直接踢击其膝关节内外侧。

2.基本练习

自然站立，身体重心移到左腿；同时右腿屈膝向前摆起，绷脚背，随即，挺膝向前弹踢小腿，力达脚背或者勾脚尖，力达脚趾根部。脚背紧张用力，以膝带动小腿，弹踢快速有力。

要点：以膝带腿，爆发用力，快速连贯。

3.易犯错误及纠正方法：女子自卫防身之踢腿攻击

髋、踝关节放松，力不顺达。纠正时，多做左右转换的弹腿练习。