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女生如何防身自卫?
时间 : 2018-11-06 10:12 浏览量 : 126

女生如何防身自卫

如何防身自卫


1.远离危险

应对危险最好的方式就是远离危险。了解日常生活周边环境及路线,在容易发生危险的时段(深夜、年底等)尽量远离意外高发区域。另外不要主动让自己置身危险当中。作为女性,应当杜绝独自一人在外醉酒的情况发生。女生如何防身自卫





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2.学会面对你的恐惧女生如何防身自卫

遇到突发状况时,人本能地会心跳加速、血压升高,甚至手心出汗、浑身颤抖,产生想要立刻转身就跑的冲动。这很正常,因为迅速远离危险是刻在人类基因中的本能。但是危险发生时我们往往已经错失了逃离的最佳机会。因此我们要学会面对自己的恐惧,稳定情绪,以便能在困境中做出最好的摆脱方案。女生如何防身自卫

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3.区别自卫和行凶

自卫的首要目的,是摆脱危险。如果抱着置对方于死地的心态,那事情最后很有可能会演变为行凶。如果自己的防卫部署取得成效,不论对方逃跑也好,丧失攻击能力也罢,不要继续纠缠下去。迅速离开,确认安全之后报警。

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4.掌握一门防身技巧

随着经济发展,人们生活水平的提高,各种搏击运动的课程也越来越普及。跆拳道、拳击、摔跤、柔道、巴西柔术甚至MMA(综合格斗)都走入了寻常百姓的生活。选择一门感兴趣的课程并坚持训练。学习格斗技巧的意义并不是追求在现实中能够用的上,而是培养自己面对攻击者时的自信和身体反应。后者才是帮助我们摆脱危险的最有价值的东西。

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5.知己知彼

了解人体生理结构,知晓你可以用来攻击的强点,以及对方身上的弱点。这样你就不会在慌乱之中做出用拳头猛击对方额头或胸膛这种对对方没有杀伤反而容易弄伤自己的事情。手掌,肘尖,膝盖是你最好的武器,而眼睛、鼻子、下巴、喉咙、私处则是攻击的首要选择。大多数情况下一击得手就能创造安全离开的机会。

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近来,中国女留学生章莹颖在美国失踪的事件牵动了无数人的心。如今疑犯已经归案,但是章莹颖依然下落不明。我们不忍心做最坏的推断,但实际情况是很有可能这个乖巧可人的女孩已经离我们而去,甚至面临更糟的处境。身在祖国的我们拥有更好的治安环境,大多数情况下不会面临生命危险。但是“和颐酒店劫持事件”、“地铁公交变态色狼”等治安案件层出不穷,也依然为普通人一次次敲响了警钟。其实自我防卫并不难,做好以下几点,就足以让我们在日常突发状况中全身而退。

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