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野性泰拳塑身减脂课程
时间 : 2018-12-25 10:40 浏览量 : 103

野性泰拳塑身减脂课程

为响应东营推广全民健身计划,增强群众自我安全保卫意识。


拳行天下搏击俱乐部原价1280元的季度卡(9月.10月.11月),在活动期间报名(9月1号到9月15号),如挑战成功,享受最低680元活动价格,限成人,限10人报名。


活动规则

9月10月11月,每周2.4.6晚成人课共36节,需在限定的时间内(9月-11月)完成29节课挑战任务,方可挑战成功,享受680元特价优惠。



野性泰拳塑身减脂课程

泰拳是一项闻名于世的徒手搏击运动。如今,这项对抗程度非常高的格斗运动在健身领域悄然流行起来,因其对抗激烈、体能消耗大,受到工作压力大的白领们青睐,而其防身实用性更是吸引了众多女性练习。

练习泰拳塑身减脂作用显著,这也是受到女性青睐的首要原因。首先,泰拳是一种有氧运动,持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松四部分,运动强度逐渐增大,脂肪消耗非常大,往往热身后就会大汗淋漓,上完一堂课后肯定是汗流浃背,气喘吁吁。其次,由于泰拳始终贯穿着出拳、踢腿的动作,频繁的扭腰、提膝,使腰部得到很好的锻炼,坚持锻炼腰部会明显变得纤细,比其他运动都有效。“抬起你的胳膊,做再见时挥手的动作,是不是能看见上臂松弛的赘肉在晃动?这就是恼人的‘拜拜肉’。泰拳的动作要求双手保持‘端’的姿势,非常有利于女性手臂的塑性。此外,泰拳训练采用少量多次的原则,大量的跳跃、提腿动作对腹部和腿部也有一定的锻炼作用。

泰拳是世界站立搏击之王,在一二线城市拥有众多习练者,练泰拳能防身自卫又能通过训练减脂增肌,拳行天下教练团队经过泰国专业培训,拥有丰富的教学经验,今年更是投资百万,建成面积800平米专业拳馆,集青少年泰拳格斗、实战成人搏击健身于一体,科学的训练模式及国际一线健身器材,硬件设施一流,淋浴间配备完善。一个暑假让你掌握一身防身自卫的本领。

     

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